本文案例均来自“济南华山健康自做主公益学习群”

案例一：本次新冠疫情发展凶猛，传染速度比大家想象的更快速。上周我到单位监考学考，周六（12月17日）中午监完考，下午开始出现症状：发烧，怕冷，嗓子痛，咳嗽，全身无力，头痛，流涕等…我当时的处理方法是电热毯（可以调温）全身温敷，喝浓姜汤，基本上躺了24小时，大概周天下午退烧，症状减轻，我稍微活动了一会，身体更感觉轻松了。到晚上就基本不太难受了。只剩下轻微咳嗽了。第三天（周一）早上我就能出门打球，白天正常上网课了。但没想到是，由于我们没太重视隔离的问题。周日晚上我爱人也被感染了，周一早上孩子也被感染了。他们的经历和我差不多，都是头一天最难受。好在我们更熟悉了处理方法。我还可以照顾她们生活了。重点还是让她们温敷头部和背部。她俩都喝不进姜汤去，就给她们吃姜丸。到周二（20日）早上，两个人都退烧了，也基本不难受了。我们三个都是24-36小时，症状就完全减轻了。但我和孩子还剩下咳嗽未痊愈。只要多补充内外热源，休息几天咳嗽就能完全恢复。

综上所述可见新冠的传染性确实非常强，但恢复也不是太难。正常就是第一天比较难受。只要给身体足够的能量。多数人一天到两天就会退烧，症状缓解90%以上。我们华山公益群或我周边的朋友，给我们反馈的，已经快有十个人了，用原始点基本上都是两三天左右甚至一天就能好（详见后面分享）。都没有打针吃药。处理方法基本上都是：长时间温敷全身（重点是头部，背部），喝浓姜汤或红参汤，再加局部按推。所以大家不用太过担心被传染上，关键是你要掌握正确的处理方法。不要走错路。尤其不建议通过吃退烧药降烧。

新冠快速恢复案例（多例）

再有，同样得新冠，我们三个人的症状也有所不同，原因是新冠攻击的都是我们身体的薄弱环节，这些问题其实早就存在，病没有一天得的，都是长期不良习惯养成。比如我的教师职业导致我的薄弱点是嗓子。所以我最先产生症状是嗓子痛，最后仅存的症状也是嗓子问题（咳嗽）。而我爱人薄弱点在脚和头部，她经常爱光脚走路。前两年夏天睡觉脚被吹了几个月冷风。所以开始时脚感觉很冷。后来又头痛。女儿的薄弱点在腿，腰和头部。所以出现腰腿痛和头痛。我帮女儿按推臀部，下背部原始点缓解她的疼痛。却发现这几个部位原始点几乎都不能碰，特别痛。可见孩子平时学习紧，又不太喜欢运动，导致这几个部位有体伤。这些都提醒我们。不要等到得了病才关注身体。平时就应该关照身体的反应，祛除不良的生活饮食习惯。从因上解决疾病。

济南华山张老师分享

2022年12月21日

案例2：

新冠快速恢复案例（多例） 案例3：