姜精油自制教程

准备材料

1. 食用甘油1000g

2. 干姜片250 g(最好用老姜或小黄姜干姜片)

3. 食物温度计(建议用数字温度计,可精确控制温度)

4. 不诱钢锅(避免用铝锅)

5. 漏勺

制作方法

1. 锅子要洗净弄干。

2. 先将干姜片250g放进锅子。

3. 再将甘油1000g倒进锅子。

4. 点火加热。

5. 温度加热到摄氏100度后火力关小, 之后要持续注意保持维持在110度, 最好盖上盖子。

6. 达到110度后开始计算,30分钟后即可熄火, 等待冷却。

7. 冷却到室温过滤倒入保存容器。

8. 如果要加强效果可放三条8-10cm长的红辣椒, 不用切开。

主要使用方法

1. 加入水中泡澡、泡脚。

2. 按摩(特别是脂肪厚的部位,可促进血液循环, 及淋巴液的流动, 协助体内毒素排出)。

3. 温敷: 将精油涂抹在想瘦身的部位后, 用保鲜膜包裹起来, 约15-20分钟即可, 可加速血液循环、消除水肿(皮肤如有红肿反应需立即停止动作)，如配合运动更好。

4. 护肤(不加辣椒)，详请百度用法。